Andrzej22 lip 20221 minMedytacja to nie doświadczenieCo sprawia, że nie masz efektów w medytacji? Kiedy uczę medytacji, bardzo często słyszę “moja medytacja jest nieudana”, albo “jestem...
Andrzej15 sty2 minJakie korzyści przynosi medytacja życzliwościMedytacja życzliwości to nie tylko uspokojenie umysłu. W praktyce, której uczę, możesz odnaleźć uważność, skupienie ,miłość do siebie,...
